Белковые диеты

Белая диета после отбеливания зубов

Смысл заключается в том, что прошедший процедуру человек отказывается от некоторых продуктов в течение недели (для верности продлите срок еще на трое-четверо…

Палеодиета или диета "палео"

Диета построена на том факте, что в каменном веке рацион людей был ограничен тем, что удавалось найти или добыть в дикой природе. Пищи было мало, а вот…

Диета белково-углеводного чередования

Суть белково-углеводной диеты, называемой кратко БУЧ, заключается в чередовании по дням высокоуглеводной и малоуглеводной пищи. Количество дней зависит…

Сырная диета для похудения

Сырная диета стала альтернативой мясной благодаря высокому содержанию белка в сыре (треть от общего объема). Стоит учитывать, что для диеты подходит далеко…

Мясная диета для похудения

Мясные блюда поставляют в организм белок, быстро устраняющий чувство голода. Такая пища богата протеинами и легкоусвояемым железом, поэтому очень полезна…

Диета на куриной грудке

Низкокалорийная диета на куриной грудке привлекательна, прежде всего, в финансовом плане. Невысокая стоимость куриного мяса и дополнительных компонентов…

Безуглеводная диета для похудения

Диета предполагает не полный отказ от углеводов, а только от фруктозы и глюкозы. Это так называемые простые, или «быстрые» углеводы, в большом количестве…